Φασολάκια λαδερά "Ας Μαγειρέψουμε"
Προτάσεις Σερβιρίσματος

Μαγειρέψτε τα Φασολάκια λαδερά όπως τα νωπά λαχανικά, χωρίς να τα ξεπαγώσετε.

Φασολάκια λαδερά με την ασφάλεια και την ποιότητα Μπάρμπα Στάθης! Μια αγαπημένη ελληνική συνταγή με ένα συνδυασμό νόστιμων και θρεπτικών λαχανικών, τόσο φρέσκων όσο τη στιγμή που κόπηκαν.

Ένα πιάτο που «μυρίζει» καλοκαίρι διαθέσιμο να το απολαύσετε όλο το χρόνο και λατρεύουν μικροί και μεγάλοι! Απολαύστε τα ως βάση για δημιουργία απολαυστικών πιάτων όπως Φασολάκια λαδερά κοκκινιστά με μοσχάρι.

Ανακαλύψτε εδώ
τις λαχταριστές συνταγές μας
Φασολάκια λαδερά "Ας Μαγειρέψουμε"

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΦΟΡΙΕΣ
ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
ΟΔΗΓΙΕΣ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ
  Ανά 100γρ. Ανά 250γρ. (μερίδα)

Ενέργεια 151kj|36χkcal 378j|90kcal
Λιπαρά 0.2g 0.6g
εκ των οποίων κορεσμένα 0g 0.1g
Υδατάνθρακες 8.1g 20.4g
εκ των οποίων σάκχαρα 0.8g 2.1g
Φυτικές Ίνες 2.4g 6.1g
Πρωτεΐνες 1.6g 4.0g
Αλάτι 0g 0.1g
  Ανα 100g % της Π.Π.Α*
Βιταμίνη C 13.41μg 17%
Πηγή πρωτεϊνών
*% της ημερήσιας Προσλαμβανόμενης Ποσότητας Αναφοράς

Στο ψυγείο: 24 ώρες
Σε κατάψυξη -6˚C: 1 εβδομάδα
Σε κατάψυξη -12˚C: 1 μήνας
Σε κατάψυξη -18˚C: βλ. ημ/νία λήξης

Προσοχή: Μην καταψύχετε αποψυγμένο προϊόν

Φασολάκι στρογγυλό, πατάτα, καρότο, ντομάτα, κρεμμύδι, μαϊντανός.

Μαγειρέψτε τα Φασολάκια λαδερά όπως τα νωπά λαχανικά, χωρίς να τα ξεπαγώσετε.

Θα χρειαστείτε μόνο (για 4 άτομα): 1 συσκευασία Φασολάκια λαδερά Μπάρμπα Στάθης 1.000γρ, ½ φλιτζάνι ελαιόλαδο,1 συσκευασία Ντομάτα στον τρίφτη Μπάρμπα Στάθης 250 γρ, 1 φλιτζάνι νερό (για την κατσαρόλα) ή ½ φλιτζάνι νερό (για τη χύτρα),αλάτι, πιπέρι

Στην κατσαρόλα: Ζεσταίνετε σε σιγανή φωτιά το μισό ελαιόλαδο και σοτάρετε το περιεχόμενο της συσκευασίας για 5-7 λεπτά. Δυναμώνετε την ένταση της εστίας, προσθέτετε αλάτι, πιπέρι, τη ντομάτα στον τρίφτη, το υπόλοιπο ελαιόλαδο, 1 φλιτζάνι νερό και τα ανακατεύετε απαλά. Μόλις αρχίσουν να βράζουν, σκεπάζετε την κατσαρόλα, χαμηλώνετε την ένταση της εστίας στο μισό και σιγοβράζετε τα φασολάκια για 35-40 περίπου λεπτά.

Στη χύτρα ταχύτητας: Ακολουθείτε την εκτέλεση της συνταγής για φασολάκια λαδερά όπως περιγράφεται παραπάνω, προσθέτοντας όμως ½ φλιτζάνι νερό. Σκεπάζετε τη χύτρα, και αφού σηκωθεί η βαλβίδα της, χαμηλώνετε την ένταση της εστίας στο μισό και σιγοβράζετε για 10 περίπου λεπτά.

Δείτε ακόμη

Γνωρίζατε ότι η κατάψυξη σφραγίζει
τη θρεπτικότητα των λαχανικών;
Ανακαλύψτε έναν κόσμο γεμάτο φρεσκάδα,
ποικιλία και απόλαυση!