σπανακι σε φυλλα μπάρμπα στάθης
ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΣΕΡΒΙΡΙΣΜΑΤΟΣ

Μαγειρέψτε το σπανάκι σε φύλλα όπως τα νωπά λαχανικά, χωρίς να το ξεπαγώσετε.

Το σπανάκι μας σε φύλλα, ένα λαχανικό με πλούσια διατροφική αξία, μπορεί να μαγειρευτεί με πάρα πολλούς τρόπους. Απολαύστε το σε σπανακόρυζο, με αυγά στον φούρνο, με ζυμαρικά ή στις αγαπημένες σας παραδοσιακές πίτες.

Ανακαλύψτε εδώ
τις λαχταριστές συνταγές μας

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ
pixel
  Ανά 100g Ανά 250g (μερίδα)

Ενέργεια 131kj|31kcal 328kj|78kcal
Λιπαρά 0.8g 2g
εκ των οποίων κορεσμένα 0.29g 0.73g
Υδατάνθρακες 4.3g 10.75g
εκ των οποίων σάκχαρα 0.9g 2.25g
Φυτικές Ίνες 3.1g 7.75g
Πρωτεΐνες 3.9g 9.75g
Αλάτι 0.18g 0.45g

  Ανά 100g % της Π.Π.Α
Βιταμίνη Α 586μg 73%
Βιταμίνη C  24.3mg 30%
*% της ημερήσιας Προσλαμβανόμενης Ποσότητας Αναφοράς
pixel

Στο ψυγείο: 24 ώρες
Σε κατάψυξη -6˚C: 1 εβδομάδα
Σε κατάψυξη -12˚C: 1 μήνας
Σε κατάψυξη -18˚C: βλ. ημ/νία λήξης

Προσοχή: Μην καταψύχετε αποψυγμένο προϊόν

Συνταγές με Σπανάκι σε Φύλλα

Δείτε ακόμη

Γνωρίζατε ότι η κατάψυξη σφραγίζει
τη θρεπτικότητα των λαχανικών;
Ανακαλύψτε έναν κόσμο γεμάτο φρεσκάδα,
ποικιλία και απόλαυση!