
ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ
Μαγειρέψτε το σπανάκι σε φύλλα "Βιολογικές Καλλιέργειες"όπως τα νωπά λαχανικά, χωρίς να το ξεπαγώσετε.
Βάλτε το σπανάκι στη ζωή σας, ένα λαχανικό με υψηλή διατροφική αξία, γεμάτο γεύση και βιταμίνες. Απολαύστε το σε σπανακόρυζο, με αυγά στον φούρνο, με ζυμαρικά ή στις αγαπημένες σας παραδοσιακές πίτες.
τις λαχταριστές συνταγές μας

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ
Ανά 100g | Ανά 225g (μερίδα) | |
---|---|---|
|
||
Ενέργεια | 128kJ|31kcal | 288kJ|70kcal |
Λιπαρά | 0.6g | 1.4g |
εκ των οποίων κορεσμένα | 0.04g | 0.09g |
Υδατάνθρακες | 1.3g | 2.9g |
εκ των οποίων σάκχαρα | 0.7g | 1.6g |
Φυτικές Ίνες | 2.9g | 6.5g |
Πρωτεΐνες | 3.6g | 8.1g |
Αλάτι | 0.19g | 0.43g |
|
||
Ανά 100g | % της Δ.Τ.Α | |
Βιταμίνη Α | 586μg | 73% |
Βιταμίνη C | 27mg | 33% |
*% της ημερήσιας διατροφικής τιμής αναφοράς
Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Στο ψυγείο: 24 ώρες
Σε κατάψυξη -6˚C: 1 εβδομάδα
Σε κατάψυξη -12˚C: 1 μήνας
Σε κατάψυξη -18˚C: Δείτε ανάλωση κατά προτίμηση πριν από το τέλος
Προσοχή: Μην καταψύχετε αποψυγμένο προϊόν