Μπρόκολο Μπάρμπα Στάθης
ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΣΕΡΒΙΡΙΣΜΑΤΟΣ

Μαγειρέψτε το μπρόκολο όπως τα νωπά λαχανικά, χωρίς να το ξεπαγώσετε.

Το μπρόκολό μας αποτελεί τον ιδανικό σας σύμμαχο για μια ισορροπημένη διατροφή, καθώς είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και χαμηλό σε θερμίδες. Για να διατηρήσει όλα τα πολύτιμα συστατικά του μαγειρέψτε το στον ατμό ή αλλιώς βράστε το για 7-8 λεπτά. Απολαύστε το σε σαλάτες, τάρτες, σούπες, σουφλέ, μακαρονάδες, σάλτσες, ριζότι, ως συνοδευτικό σε ψάρι και ψητά κρέατα και σε αμέτρητες απολαυστικές συνταγές.

Ανακαλύψτε εδώ
τις λαχταριστές συνταγές μας
Μπρόκολο Μπάρμπα Στάθης

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ
  Ανά 100g Ανά 150g (μερίδα)

Ενέργεια 153kj|37kcal 230kj|55kcal
Λιπαρά 0.3g 0.5g
εκ των οποίων κορεσμένα 0.05g 0.08g
Υδατάνθρακες 5.4g 8.1g
εκ των οποίων σάκχαρα 1.5g 2.3g
Φυτικές Ίνες 3.0g 4.5g
Πρωτεΐνες 3.1g 4.7g
Αλάτι 0.04g 0.06g

 
Ανά 100g % της Π.Π.Α
66.3mg 85%*
Βιταμίνη C 
*% της ημερήσιας Προσλαμβανόμενης Ποσότητας Αναφοράς

Στο ψυγείο: 24 ώρες
Σε κατάψυξη -6˚C: 1 εβδομάδα
Σε κατάψυξη -12˚C: 1 μήνας
Σε κατάψυξη -18˚C: βλ. ημ/νία λήξης

Προσοχή: Μην καταψύχετε αποψυγμένο προϊόν

Δείτε ακόμη

Γνωρίζατε ότι η κατάψυξη σφραγίζει
τη θρεπτικότητα των λαχανικών;
Ανακαλύψτε έναν κόσμο γεμάτο φρεσκάδα,
ποικιλία και απόλαυση!