Διατροφικές πληροφορίες

 Ανά 100gΑνά μερίδα
  Ανά 100g % της Π.Π.Α.*
Ενέργεια 131kj/31kcal 328kj/78kcal
Λιπαρά 0.8g 2.0g
εκ των οποίων κορεσμένα 0.29g 0.73g
Υδατάνθρακες 4.3g 10.75g
εκ των οποίων σάκχαρα 0.9g 2.25g
Φυτικές Ίνες 3.1g 7.75g
Αλάτι 0.18g 0.45g
Πρωτεΐνες 3.9g 9.75g
Βιταμίνη Α 586μg 73%
Βιταμίνη C 24.3mg 30%

*% της ημερήσιας Προσλαμβανόμενης Ποσότητας Αναφοράς

Οδηγίες Χρήσης



Μαγειρέψτε το όπως τα νωπά λαχανικά, χωρίς να το ξεπαγώσετε.


  Προσοχή! Μην καταψύχετε αποψυγμένο προϊόν



Διατήρηση

Στο ψυγείο Σε κατάψυξη -6 o C Σε κατάψυξη -12 o C Σε κατάψυξη -18 o C
24 ώρες 1 εβδομάδα 1 μήνας βλ. ΑΝΑΛΩΣΗ ΠΡΙΝ


  Προσοχή! Μην καταψύχετε αποψυγμένο προϊόν

Σχετικές συνταγές

Madeleine με σπανάκι

Γεμιστά ρολάκια κοτόπουλου σε βάση από σπανάκι

Γίγαντες στον φούρνο με σπανάκι

Ισπανική ομελέτα με σπανάκι

Κανελόνια με χοιρομέρι & σπανάκι

Κατσικάκι φρικασέ με ραδίκια αβγολέμονο

Κέϊκ με σπανάκι και τυρί

ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ ΣΠΑΝΑΚΙΟΥ

Κοτόπουλο φρικασέ με σπανάκι

Λαζάνια με σπανάκι και τυριά

Λαζάνια με σπανάκι, ρικότα και κουκουνάρι

Λεμονάτο σπανάκι με ταχίνι

Λιγκουίνι με σάλτσα από σπανάκι

Μπουτάκι αρνίσιο γεμιστό με σπανάκι και ξινομυζήθρα, τυλιγμένο σε προσούτο

Νηστίσιμα μπιφτέκια με σπανάκι και μπρόκολο

Νηστίσιμες κροκέτες με σπανάκι

Πασχαλινή πίτα με σπανάκι και αβγά

Πράσινα αβγά

Ριζότο με σπανάκι

Ρολό με σπανάκι

Σουφλέ με σπανάκι & γαρίδες

Σπανάκι με ζυμαρικά και πέστο από καρύδια και κόκκινη πιπεριά

Σπανάκι με καλαμαράκια και ούζο

Σπανάκι με μανούρι και μπέϊκον

Σπανακόπιτα με χωριάτικο φύλλο, κύμινο, κουκουνάρι και σταφίδες

Σπανακόρυζο με σελινόριζα και μυρωδικά

Σπανακόρυζο Παραδοσιακό

Τάρτα με σπανάκι

Φασολάκια γιαχνί με σπανάκι

Φασόλια χάντρες με σπανάκι και μπακαλιάρο

Γραμμή Επικοινωνίας Καταναλωτών: 800 11 770 770
youtube