Προηγούμενο
προϊόνΕπόμενο
προϊόν
προϊόνΕπόμενο
προϊόν
Αρακάς extra fine
Πολύ λεπτός και τρυφερός αρακάς.
Ο αρακάς έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C.
Διαθέσιμο σε συσκευασία των 400g
Διατροφικές πληροφορίες
| Ανά 100g | Ανά μερίδα 250g | |
|---|---|---|
| Ενέργεια | 77kcal/322kj | 193kcal/805kj |
| Λιπαρά | 0.4g | 1.0g |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 0,06γ | 0,15γ |
| Υδατάνθρακες | 14.0g | 35.0g |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 5.4g | 13.5g |
| Φυτικές Ίνες | 4.2g | 10.5g |
| Πρωτεΐνες | 5.2g | 13.5g |
| Αλάτι | 0,28g | 0,7g |
| Ανά 100g | % της Π.Π.Α.* | |
| Βιταμίνη C | 18 mg | 30%* |
*% της ημερήσιας Προσλαμβανόμενης Ποσότητας Αναφοράς
Μια μερίδα 250g περιέχει
Θερμίδες
193
10%
Λιπαρά
1g
1%
Κορεσμένα
0.2g
1%
Σάκχαρα
13.5g
15%
Αλάτι
0.7g
12%
Φυτικές Ίνες
10.5g
42%
*% Π.Π.Α.: της προσλαμβανόμενης ποσότητας αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8.400kj/2.000kcal), σύμφωνα με την ΕΕ1169/2011
Διατήρηση
| Στο ψυγείο | Σε κατάψυξη -6oC | Σε κατάψυξη -12oC | Σε κατάψυξη -18oC |
|---|---|---|---|
| 24 ώρες | 1 εβδομάδα | 1 μήνας | βλ. ημ/νία λήξης |
Οδηγίες Χρήσης
Μαγειρέψτε το όπως τα νωπά λαχανικά, χωρίς να το ξεπαγώσετε.
Προσοχή! Μην καταψύχετε αποψυγμένο προϊόν
Σχετικές συνταγές
Αρακάς λαδερός με άνηθο και μπούκοβο
Αρακάς με αγκινάρες και κρασί
Αρακάς με κουσκούς και δυόσμο
Βελούδινη σούπα με σπανάκι & αρακά
Γλώσσα πανέ με σαλάτα αρακά
Κρέας με Αρακά λαδερό με Μελιτζάνες
Λαβράκι με αρακά και χωριάτικο λουκάνικο
Λαζάνια φούρνου με αρακά και αγκινάρες
Μοσχαράκι με αρακά και κρεμμυδάκια στρογγυλά
Σούπα αρακά βελουτέ
Σπαγγέτι με αρακά και καπνιστό χοιρινό
Φασολάκια με αρακά σε σάλτσα μουστάρδας
Φιλέτα γλώσσας με αρακά και κρόκο Κοζάνης
