Πηγή πρωτεϊνών, βιταμίνης Α, βιταμίνης C, μαγγανίου & σελινίου.

Συστατικά

Πένες (σιμιγδάλι σίτου, νερό) 55%, σπανάκι ψιλοκομμένο 25%, κρεμμύδι 10%, πράσο 5%, μαϊντανός 5%.

Διατροφικές πληροφορίες

 Ανά 100gΑνά μερίδα
  Ανά 100g % της Π.Π.Α.*
Ενέργεια 430kj|102kcal 1075kj|256kcal
Λιπαρά 0.8g 1.9g
εκ των οποίων κορεσμένα 0.18g 0.45g
Υδατάνθρακες 19.4g 48.6g
εκ των οποίων σάκχαρα 0.7g 1.7g
Φυτικές Ίνες 2.2g 5.4g
Αλάτι 0.06g 0.14g
Πρωτεΐνες 4.4g 11.1g
Βιταμίνη Α 170μg 21%
Βιταμίνη C 13mg 17%
Μαγνήσιο 0.4mg 19%
Σελήνιο 16.2μg 29%*

*% της ημερήσιας Προσλαμβανόμενης Ποσότητας Αναφοράς

Οδηγίες Χρήσης













 

Οδηγίες Μαγειρέματος

  1. Σε ένα βαθύ τηγάνι ή μια κατσαρόλα, σοτάρετε το περιεχόμενο της συσκευασίας χωρίς να το ξεπαγώσετε, με 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο για 5-8' σε δυνατή ένταση.
  2. Προσθέστε 200 ml νερό και προαιρετικά αλάτι & πιπέρι
  3. Βράστε σε χαμηλή ένταση, για 8-10', με κλειστό καπάκι, ανοίγοντας και ανακατεύοντας συχνά.


Διατήρηση

Στο ψυγείο Σε κατάψυξη -8oC Σε κατάψυξη -12oC Σε κατάψυξη -18oC
24 ώρες 1 εβδομάδα 1 μήνα βλ. ανάλωση πριν

 Προσοχή! Μην καταψύχετε αποψυγμένο προϊόν

Γραμμή Επικοινωνίας Καταναλωτών: 800 11 770 770
youtube