Ρύζι με καλαμπόκι
ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΣΕΡΒΙΡΙΣΜΑΤΟΣ

Μαγειρέψτε το περιεχόμενο της συσκευασίας χωρίς να το ξεπαγώσετε.

Το Ρύζι με καλαμπόκι Μπάρμπα Στάθης, είναι ένα εύκολο και θρεπτικό γεύμα που μαγειρεύεται σε λίγα μόλις λεπτά. Είναι ιδανικό ως συνοδευτικό σε κρέας, ψάρι ή πουλερικά, αλλά και ως κυρίως γεύμα στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής.

Ανακαλύψτε εδώ
τις λαχταριστές συνταγές μας
Ρύζι με καλαμπόκι

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΦΟΡΙΕΣ
ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
ΟΔΗΓΙΕΣ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ
  Ανά 100g Ανά 150g (μερίδα)

Ενέργεια 388kj|93kcal 582j|139kcal
Λιπαρά 0.5g 0.7g
εκ των οποίων κορεσμένα 0.07g 0.11g
Υδατάνθρακες 19.6g 29.3g
εκ των οποίων σάκχαρα 2.2g 3.3g
Φυτικές Ίνες 2.2g 3.3g
Πρωτεΐνες 3.0g 4.5g
Αλάτι 0.08g 0.13g

 
Ανά 100g % της Π.Π.Α
129μg 16%*
Βιταμίνη Α
*% της ημερήσιας Προσλαμβανόμενης Ποσότητας Αναφοράς

Στο ψυγείο: 24 ώρες
Σε κατάψυξη -6˚C: 1 εβδομάδα
Σε κατάψυξη -12˚C: 1 μήνας
Σε κατάψυξη -18˚C: βλ. ημ/νία λήξης

Προσοχή: Μην καταψύχετε αποψυγμένο προϊόν

Ρύζι, αρακάς, καλαμπόκι, καρότο, κρεμμύδι

Σε ένα βαθύ τηγάνι ή μια κατσαρόλα, ρίχνετε το περιεχόμενο της συσκευασίας χωρίς να το ξεπαγώσετε και σοτάρετε με 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο ή ελαιόλαδο για περίπου 5’. Προσθέτετε 1 ½ φλυτζάνι νερό και προαιρετικά αλάτι & πιπέρι. Σιγοβράζετε για περίπου 15’ ανακατεύοντας συνεχώς, συμπληρώνοντας λίγο νερό αν χρειαστεί.

Γνωρίζατε ότι η κατάψυξη σφραγίζει
τη θρεπτικότητα των λαχανικών;
Ανακαλύψτε έναν κόσμο γεμάτο φρεσκάδα,
ποικιλία και απόλαυση!