WHOLE GRAIN PASTA PENNE WITH MUSHROOMS & BASIL BARBA STATHIS
ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΣΕΡΒΙΡΙΣΜΑΤΟΣ

Μαγειρέψτε το περιεχόμενο της συσκευασίας χωρίς να το ξεπαγώσετε.

Οι Πένες ολικής άλεσης με μανιτάρια και βασιλικό, μαγειρεύονται εύκολα και απλά σε λίγα μόλις λεπτά. Είναι μια ολοκληρωμένη θρεπτική και γευστική πρόταση για κυρίως ή συνοδευτικό γεύμα, και αποτελούν βάση για ευφάνταστες συνταγές με ζυμαρικά και λαχανικά.

Ανακαλύψτε εδώ
τις λαχταριστές συνταγές μας
WHOLE GRAIN PASTA PENNE WITH MUSHROOMS & BASIL BARBA STATHIS

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΦΟΡΙΕΣ
ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
ΟΔΗΓΙΕΣ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ
  Ανά 100g Ανά 300g (μερίδα)

Ενέργεια 868kj|205kcal 2603j|616kcal
Λιπαρά 1.3g 3.9g
εκ των οποίων κορεσμένα 0.31g 0.92g
Υδατάνθρακες 38.8g 116.5g
εκ των οποίων σάκχαρα 2.4g 7.3g
Φυτικές Ίνες 4.6g 13.8g
Πρωτεΐνες 7.7g 23g
Αλάτι 0.03g 0.10g

 
Ανά 100g % της Π.Π.Α
19μg 34%*
Σελήνιο 
*% της ημερήσιας Προσλαμβανόμενης Ποσότητας Αναφοράς

Στο ψυγείο: 24 ώρες
Σε κατάψυξη -6˚C: 1 εβδομάδα
Σε κατάψυξη -12˚C: 1 μήνας
Σε κατάψυξη -18˚C: βλ. ημ/νία λήξης

Προσοχή: Μην καταψύχετε αποψυγμένο προϊόν

Πένες ολικής άλεσης, μανιτάρια, κρεμμύδι, βασιλικός 

Σε ένα βαθύ τηγάνι ή μια κατσαρόλα, σοτάρετε το περιεχόμενο της συσκευασίας, χωρίς να το ξεπαγώσετε, με 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο για 5’-6’ σε δυνατή ένταση. Προσθέτετε 220ml νερό και προαιρετικά αλάτι & πιπέρι. Βράζετε σε χαμηλή ένταση, για 8’-10’, με κλειστό καπάκι, ανοίγοντας και ανακατεύοντας συχνά.

Γνωρίζατε ότι η κατάψυξη σφραγίζει
τη θρεπτικότητα των λαχανικών;
Ανακαλύψτε έναν κόσμο γεμάτο φρεσκάδα,
ποικιλία και απόλαυση!