Average: 3 (2 votes)
Προετοιμασία
25 λεπτά
Μερίδες
4 μερίδες
Βαθμός δυσκολίας
Μέτρια
φριζάτη
φρέσκες σαλάτες
καθημερινό γεύμα
Vegan
Tab Title
ΥΛΙΚΑ
Tab Content

1  συσκευασία σαλάτα φριζάτη ΜΠΑΡΜΠΑ ΣΤΑΘΗΣ, 400γρ.
1  πιπεριά Φλωρίνης (σε βάζο) κομμένη σε λωρίδες
100 γρ. ρεβίθια βρασμένα
½ κ. γλυκού πάπρικα καπνιστή
ξύσμα από ½ λεμόνι
2 κ. σούπας χοντροκομμένα φύλλα βασιλικό, δυόσμο και μαϊντανό

Για το ντρέσινγκ
3 κ. σούπας ελαιόλαδο
χυμό από ½ λεμόνι
½ κ. γλυκού σπόρους κύμινο
αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι

ΣΑΛΑΤΑ ΦΡΙΖΑΤΗ ΜΕ ΠΙΠΕΡΙΕΣ ΦΛΩΡΙΝΗΣ ΚΑΙ ΤΡΑΓΑΝΑ ΡΕΒΙΘΙΑ ΜΕ ΚΑΠΝΙΣΤΗ ΠΑΠΡΙΚΑ
Εκτέλεση

1. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200°C (με αέρα).
2. Απλώνουμε τα ρεβίθια σε ένα ταψί καλυμμένο με χαρτί φούρνου. Πασπαλίζουμε με πάπρικα, αλάτι και πιπέρι και περιχύνουμε 1 κ. σούπας ελαιόλαδο και ανακατεύουμε. Ψήνουμε για 15 – 20 λεπτά.
3. Βάζουμε την σαλάτα Φριζάτη σε μπολ ή πιατέλα και ρίχνουμε τις πιπεριές, τα μυρωδικά  και τα τραγανά ρεβίθια. Ανακατεύουμε και πασπαλίζουμε με ξύσμα λεμονιού.
4. Χτυπάμε τα υλικά του ντρέσινγκ και περιχύνουμε την σαλάτα.

Προϊόντα συνταγής

Φριζάτη

Ο ξεχωριστός γευστικός συνδυασμός μαρουλιού iceberg, αντίδι radicchio & frisee είναι ιδιαίτερα δροσερός και γευστικός!

...
Λαχανικά τόσο θρεπτικά & φρέσκα,

όσο την στιγμή που κόπηκαν!

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΕΝΑΝ ΚΟΣΜΟ ΓΕΜΑΤΟ ΦΡΕΣΚΑΔΑ,

ποικιλία και απόλαυση!