ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΣΕΡΒΙΡΙΣΜΑΤΟΣ
Μαγειρέψτε τα ρεβίθια χωρίς να τα ξεπαγώσετε.
Τα ρεβίθια είναι από τα φαγητά που αγαπάνε τα περισσότερα ελληνικά νοικοκυριά. Απολαύστε τα εύκολα και απλά, χωρίς μούλιασμα, σε σούπα, ντιπ ή σε μια θρεπτική και δροσερή σαλάτα.
τις λαχταριστές συνταγές μας
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ
ΟΔΗΓΙΕΣ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ
| Ανά 100g | Ανά 150g (μερίδα) | |
|---|---|---|
|
|
||
| Ενέργεια | 686kj|164kcal | 1029kj|246kcal |
| Λιπαρά | 2.6g | 3.9g |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 0.3g | 0.5g |
| Υδατάνθρακες | 27.4g | 41.1g |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 4.8g | 7.2g |
| Φυτικές Ίνες | 7.6g | 11.4g |
| Πρωτεΐνες | 8.9g | 13.4g |
| Αλάτι | 0.02g | 0.03g |
|
|
||
| Ανά 100g | % της Π.Π.Α | |
| Φώσφορος | 168mg | 24% |
| Σίδηρος | 2,9mg | 21% |
*% της ημερήσιας Προσλαμβανόμενης Ποσότητας Αναφοράς
Στο ψυγείο: 24 ώρες
Σε κατάψυξη -6˚C: 1 εβδομάδα
Σε κατάψυξη -12˚C: 1 μήνας
Σε κατάψυξη -18˚C: βλ. ημ/νία λήξης
Προσοχή: Μην καταψύχετε αποψυγμένο προϊόν
Απευθείας από την κατάψυξη βράζετε σε αλατισμένο νερό για 15-20 λεπτά και στραγγίζετε.
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Δείτε ακόμη
