Ρεβίθια
ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΣΕΡΒΙΡΙΣΜΑΤΟΣ

Μαγειρέψτε τα ρεβίθια χωρίς να τα ξεπαγώσετε.

Τα ρεβίθια είναι από τα φαγητά που αγαπάνε τα περισσότερα ελληνικά νοικοκυριά. Απολαύστε τα εύκολα και απλά, χωρίς μούλιασμα, σε σούπα, ντιπ ή σε μια θρεπτική και δροσερή σαλάτα.

Ανακαλύψτε εδώ
τις λαχταριστές συνταγές μας
Ρεβίθια

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ
ΟΔΗΓΙΕΣ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ
  Ανά 100g Ανά 150g (μερίδα)

Ενέργεια 686kj|164kcal 1029kj|246kcal
Λιπαρά 2.6g 3.9g
εκ των οποίων κορεσμένα 0.3g 0.5g
Υδατάνθρακες 27.4g 41.1g
εκ των οποίων σάκχαρα 4.8g 7.2g
Φυτικές Ίνες 7.6g 11.4g
Πρωτεΐνες 8.9g 13.4g
Αλάτι 0.02g 0.03g

  Ανά 100g % της Π.Π.Α
Φώσφορος 168mg 24%
Σίδηρος 2,9mg 21%
*% της ημερήσιας Προσλαμβανόμενης Ποσότητας Αναφοράς

Στο ψυγείο: 24 ώρες
Σε κατάψυξη -6˚C: 1 εβδομάδα
Σε κατάψυξη -12˚C: 1 μήνας
Σε κατάψυξη -18˚C: βλ. ημ/νία λήξης

Προσοχή: Μην καταψύχετε αποψυγμένο προϊόν

Απευθείας από την κατάψυξη βράζετε σε αλατισμένο νερό για 15-20 λεπτά και στραγγίζετε.

Δείτε ακόμη

Γνωρίζατε ότι η κατάψυξη σφραγίζει
τη θρεπτικότητα των λαχανικών;
Ανακαλύψτε έναν κόσμο γεμάτο φρεσκάδα,
ποικιλία και απόλαυση!