ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΣΕΡΒΙΡΙΣΜΑΤΟΣ
Μαγειρέψτε τα φασόλια μαυρομάτικα χωρίς να τα ξεπαγώσετε.
Τα μαυρομάτικα φασόλια Μπάρμπα Στάθης είναι πεντανόστιμα, θρεπτικά και υγιεινά, πλούσια σε βιταμίνες και γεύση. Είναι ιδανικά για καλοκαιρινές σαλάτες, σούπες, μπιφτέκια λαχανικών και αποτελούν μια αγαπημένη επιλογή για όλη την οικογένεια.
τις λαχταριστές συνταγές μας
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ
ΟΔΗΓΙΕΣ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ
| Ανά 100g | Ανά 150g (μερίδα) | |
|---|---|---|
|
|
||
| Ενέργεια | 565kj|163kcal | 847kj|203kcal |
| Λιπαρά | 0.7g | 1.1g |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 0.20g | 0.30g |
| Υδατάνθρακες | 23.8g | 35.7g |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 4.5g | 6.8g |
| Φυτικές Ίνες | 6.4g | 9.6g |
| Πρωτεΐνες | 8.5g | 12.8g |
| Αλάτι | 0.01g | 0.02g |
|
|
||
| Ανά 100g | % της Π.Π.Α | |
| Σίδηρος | 2.1μg | 15% |
| Φώσφωορος | 122mg | 17% |
| Μαγγάνιο | 0.8mg | 40% |
| Βιταμίνη Α | 22.5mg | 3% |
| Βιταμίνη C | 2.6mg | 3% |
*% της ημερήσιας Προσλαμβανόμενης Ποσότητας Αναφοράς
Στο ψυγείο: 24 ώρες
Σε κατάψυξη -6˚C: 1 εβδομάδα
Σε κατάψυξη -12˚C: 1 μήνας
Σε κατάψυξη -18˚C: βλ. ημ/νία λήξης
Προσοχή: Μην καταψύχετε αποψυγμένο προϊόν
Απευθείας από την κατάψυξη βράζετε σε αλατισμένο νερό για 15-20 λεπτά και στραγγίζετε.
