Διαθέσιμο σε συσκευασίω των 600g

Από τους ορυζώνες της Μακεδονίας!

Συστατικά

Ρύζι καστανό 50%, ρεβίθια 25%, σταφίδες 10%, αρακάς 10%, κρεμμύδι 5%.

Διατροφικές πληροφορίες

 Ανά 100gΑνά μερίδα 150γρ
Ενέργεια 592kj/142kcal 888kj/212kcal
Λιπαρά 1.2g 1.8g
εκ των οποίων κορεσμένα 0.22g 0.33g
Υδατάνθρακες 29.3g 43.9g
εκ των οποίων σάκχαρα 7.8g 11.7g
Φυτικές Ίνες 3.6g 5.4g
Πρωτεΐνες 4.5g 6.7g
Αλάτι 0.04g 0.06g
  Ανά 100g % της Π.Π.Α.*
Φώσφορος 113ΜΓ 16%*

*% της ημερήσιας Προσλαμβανόμενης Ποσότητας Αναφοράς

Μια μερίδα 150γρ περιέχει

Θερμίδες 212kcal 11%*
Λιπαρά 1.8g 3%*
Κορεσμένα 0,3g 2%*
Σάκχαρα 11.7g 13%*
Αλάτι 0.06g 1%*
Φυτικές Ίνες 5.4g 21%*

*% Π.Π.Α.: της προσλαμβανόμενης ποσότητας αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8.400kj/2.000kcal), σύμφωνα με την ΕΕ1169/2011

Οδηγίες Χρήσης

Ρύζι καστανό με ρεβίθια, σταφίδες, αρακά

  1. Σε ένα βαθύ τηγάνι ή κατσαρόλα, ρίχνετε το περιεχόμενο της συσκευασίας, χωρίς να το ξεπαγώσετε και σοτάρετε με 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο ή ελαιόλαδο για περίπου 5'.
  2. Προσθέτετε 1,5 φλιτζάνι νερό και προαιρετικά αλάτι & πιπέρι.
  3. Σιγοβράζετε για περίπου 15'-20' ανακατεύοντας συνεχώς και συμπληρώνοντας λίγο νερό, αν χρειαστεί.

Διατήρηση

Στο ψυγείο Σε κατάψυξη -6 o C Σε κατάψυξη -12 o C Σε κατάψυξη -18 o C
24 ώρες 1 εβδομάδα 1 μήνας βλ. ΑΝΑΛΩΣΗ ΠΡΙΝ


  Προσοχή! Μην καταψύχετε αποψυγμένο προϊόν

Γραμμή Επικοινωνίας Καταναλωτών: 800 11 770 770
youtube
back to top