Πηγή φυτικών ινών, πρωτεϊνών, σιδήρου & χαλκού.

Συστατικά

Κριθαράκι (σιμιγδάλι σκληρού σίτου, νερό) 50%,μανιτάρια φέτες 34%, κρεμμύδι 10%, μαϊντανός 5%, σκόρδο 1%.

Διατροφικές πληροφορίες

 Ανά 100gΑνά μερίδα
  Ανά 100g % της Π.Π.Α.*
Ενέργεια 518kj|123kcal 1295kj|308kcal
Λιπαρά 1.0g 2.4g
εκ των οποίων κορεσμένα 0.03g 0.07g
Υδατάνθρακες 24.6g 61.6g
εκ των οποίων σάκχαρα 1.4g 3.4g
Φυτικές Ίνες 4.1g 10.3g
Αλάτι 0.03g 0.07g
Πρωτεΐνες 4.0g 10.1g
Βιταμίνη Α 0.05g 0.12g
Χαλκός 0,2mg 18%
Σελήνιο 13.6μg 25%*

*% της ημερήσιας Προσλαμβανόμενης Ποσότητας Αναφοράς

Οδηγίες Χρήσης













 

Οδηγίες Μαγειρέματος

  1. Σε ένα βαθύ τηγάνι ή μια κατσαρόλα, σοτάρετε το περιεχόμενο της συσκευασίας χωρίς να το ξεπαγώσετε, με 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο για 5-6' σε δυνατή ένταση.
  2. Προσθέστε 60ml νερό και προαιρετικά αλάτι & πιπέρι
  3. Βράστε σε χαμηλή ένταση, για 6-8', με κλειστό καπάκι, ανοίγοντας και ανακατεύοντας συχνά.
  4. Το αφήνετε να ξεκουραστεί 3-5'


Διατήρηση

Στο ψυγείο Σε κατάψυξη -8oC Σε κατάψυξη -12oC Σε κατάψυξη -18oC
24 ώρες 1 εβδομάδα 1 μήνα βλ. ανάλωση πριν

 Προσοχή! Μην καταψύχετε αποψυγμένο προϊόν

Γραμμή Επικοινωνίας Καταναλωτών: 800 11 770 770
youtube