ΜΠΑΜΙΕΣ ΜΕ ΚΕΦΤΕΔΕΣ

Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά | Χρόνος μαγειρέματος: 50 λεπτά
Υλικά για 4 άτομα


600γρ. μπάμιες ΜΠΑΡΜΠΑ ΣΤΑΘΗΣ

½ φλιτζάνι ελαιόλαδο

1 κουτ. σούπας σκόρδο ψιλοκομμένο ΜΠΑΡΜΠΑ ΣΤΑΘΗΣ

4 κουτ. σούπας κρεμμύδι ψιλοκομμένο ΜΠΑΡΜΠΑ ΣΤΑΘΗΣ

1 συσκευασία ντομάτα στον τρίφτη ΜΠΑΡΜΠΑ ΣΤΑΘΗΣ 370γρ. (κρατάτε 3 κουτ. σούπας στην άκρη για τους κεφτέδες)

2 κουτ. σούπας μαϊντανό ψιλοκομμένο ΜΠΑΡΜΠΑ ΣΤΑΘΗΣ

2 κουτ. σούπας ξίδι

1 κουτ. σούπας ζάχαρη

αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο


Για τους κεφτέδες

750γρ. κιμάς μοσχαρίσιος ή ανάμεικτος μοσχαρίσιος και χοιρινός

3 κουτ. σούπας κρεμμύδι ψιλοκομμένο ΜΠΑΡΜΠΑ ΣΤΑΘΗΣ

½ μαραθόριζα σε κομμάτια + 4 κουτ. σούπας μάραθο ψιλοκομμένο

250γρ. ψίχα ψωμιού σε φέτες, μουλιασμένη, στυμμένη

3 κουτ. σούπας ντομάτα στον τρίφτη ΜΠΑΡΜΠΑ ΣΤΑΘΗΣ

4 κουτ. σούπας ούζο

αλεύρι

3 κουτ. σούπας ελαιόλαδο

λάδι για το τηγάνι


Μπάμιες με κεφτέδες - Εκτέλεση Συνταγής:

  1. Βάζετε τον κιμά σε ένα μπολ. Σε ένα τηγάνι σοτάρετε στο ελαιόλαδο το κρεμμύδι για 1-2 λεπτά. Αδειάζετε το περιεχόμενο του τηγανιού στο μπολ με τον κιμά. Πολτοποιείτε τη μαραθόριζα με το ούζο και τη ρίχνετε κι αυτή στο μπολ μαζί με το μουλιασμένο και στυμμένο ψωμί, την ντομάτα και τον μάραθο ζυμώνοντας για 3 λεπτά. Αφήνετε το μίγμα στο ψυγείο.
  2. Στο μεταξύ, ζεσταίνετε καλά στη φωτιά μια κατσαρόλα και ρίχνετε μέσα το σκόρδο και το κρεμμύδι. Τα σοτάρετε στο ελαιόλαδο απευθείας από το σακουλάκι και μετά από λίγο ρίχνετε την ντομάτα, τη ζάχαρη και τέλος τις μπάμιες. Αλατοπιπερώνετε, περιχύνετε με το ξίδι, προσθέτετε λίγο ζεστό νερό στην κατσαρόλα και αφήνετε το φαγητό να σιγοβράσει μισοσκεπασμένο με το καπάκι για 20-25 λεπτά περίπου.
  3. Στο μεταξύ πλάθετε κεφτεδάκια και τα αλευρώνετε. Ζεσταίνετε λίγο ελαιόλαδο σε τηγάνι και τα τηγανίζετε σε δόσεις, μέχρι να ροδίσουν ελαφρά και από τις δύο πλευρές.
  4. Προσθέτετε τους κεφτέδες στην κατσαρόλα με τις μπάμιες, πασπαλίζετε με τον μαϊντανό και δίνετε μια τελευταία βράση στο φαγητό. Σερβίρετε αμέσως.

ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΜΠΑΡΜΠΑ ΣΤΑΘΗΣ

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Ανακαλύψτε τις συνταγές του Μπάρμπα Στάθη!

Γραμμή Επικοινωνίας Καταναλωτών: 800 11 770 770
youtube