Σκιουφιχτά με φυτικό κιμά & λαχανικά

ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΣΕΡΒΙΡΙΣΜΑΤΟΣ

Σκιουφιχτά ζυμαρικά με φυτικό κιμά από πρωτεΐνη αρακά και λαχανικά.

Ένα πλήρες γεύμα υψηλής διατροφικής αξίας και με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη. ‘Ετοιμα σε 10' λεπτά.

Πάντα με την μοναδική ποιότητα και ασφάλεια Μπάρμπα Στάθης!

Ανακαλύψτε εδώ
τις λαχταριστές συνταγές μας

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

ΟΔΗΓΙΕΣ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ


	Ανά 100g	Ανά 210g (μερίδα)	*ΠΠΑ (200g)
Ενέργεια	593kJ\|142kcal	1245kJ\|298kcal	15%
Λιπαρά	2g	4.2g	6%
εκ των οποίων κορεσμένα	0.35g	0.7g	3%
Υδατάνθρακες	19.7g	41.4g	2%
εκ των οποίων σάκχαρα	0.8g	1.7g	2%
Φυτικές Ίνες	1.8g	3.8g	14%
Πρωτεΐνες	11g	23g
Αλάτι	0.55g	1.16g	18%

*% ΠΠΑ: της προσλαμβανόμενης ποσότητας αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400 kJ / 2000 kcal)

Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

Στο ψυγείο : 24 ώρες
Σε κατάψυξη -6˚C: 1 εβδομάδα
Σε κατάψυξη -12˚C: 1 μήνας
Σε κατάψυξη -18˚C: βλ. ημ/νία λήξης

Προσοχή: Μην καταψύχετε αποψυγμένο προϊόν

Ζυμαρικά σκιουφικτά ( σιμιγδάλι σκληρού σίτου, νερό) 55%, φυτικός κιμάς 30% (νερό, πρωτεϊνη αρακά 25%, άλευρο ρεβυθιού, εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο 3%, φυσικό άρωμα, κρεμμύδι, σκόρδο, εκχύλισμα βύνης, εκχύλισμα μαγιάς, αλάτι, πιπέρι), κρεμμύδι 4%, τομάτα 3%, καρότο 3%, πιπεριά κόκκινη 3%, σκόρδο, βασιλικός, μαϊντανός

Σοτάρετε το περιεχόμενο σε ένα αντικολλητικό σκεύος, για 2-3 λεπτά, σε δυνατή ένταση με 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο (προαιρετικά). Προσθέτετε 80-100 ml σάλτσα τομάτας και 100 ml νερό και σιγοβράζετε για 8-10 λεπτά, μειώνοντας την ένταση στο μισό, ανακατεύοντας συχνά, με απαλές κινήσεις. Προσθέτετε αλάτι και πιπέρι. Αφήνετε το σκεύος σκεπασμένο, με κλειστή την ένταση της εστίας για 1-2 λεπτά.

Προσαρμόστε τον χρόνο μαγειρέματος, ανάλογα με τη συσκευή σας.

Μαγειρέψτε το περιεχόμενο χωρίς να το ξεπαγώσετε.