Φυτικά κεφτεδάκια από πρωτεΐνη αρακά με πατάτες Νάξου.
Ένα πλήρες γεύμα υψηλής διατροφικής αξίας και με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη. Στο air fryer, στο τηγάνι ή στον φούρνο έτοιμο σε 10'.
Πάντα με την μοναδική ποιότητα και ασφάλεια Μπάρμπα Στάθης!
τις λαχταριστές συνταγές μας
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
| Ανά 100g | Ανά 210g (μερίδα) |
*%ΠΠΑ (μερίδα 210g) |
|
|---|---|---|---|
|
|
|||
| Ενέργεια | 778kJ|185kcal | 1635kJ|389kcal | 19% |
| Λιπαρά | 9.6g | 20.1g | 29% |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 3.5g | 7.3g | 36% |
| Υδατάνθρακες | 16.4g | 34.5g | 13% |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 0.3g | 0.6g | 1% |
| Φυτικές Ίνες | 2.0g | 4.2g | 27% |
| Πρωτεΐνες | 7.4g | 15.5g | 31% |
| Αλάτι | 0.76g | 1.65g | 27% |
|
|
|||
Στο ψυγείο : 24 ώρες
Σε κατάψυξη -6˚C: 1 εβδομάδα
Σε κατάψυξη -12˚C: 1 μήνας
Σε κατάψυξη -18˚C: βλ. ημ/νία λήξης
Προσοχή: Μην καταψύχετε αποψυγμένο προϊόν
Πατάτες Νάξου (Π.Γ.Ε.) 58% [πατάτα, φυτικό έλαιο (φοινικέλαιο)], φυτικά κεφτεδάκια 42% [νερό, πρωτεΐνη αρακά 14%, φυτικά έλαια (ηλιέλαιο, έλαιο καρύδας, εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο 2%), άλευρο ρεβιθιού, φυσικό άρωμα, φυτικές ίνες κίτρου, αφυδατωμένα λαχανικά (κρεμμύδι, σκόρδο), μαϊντανός, πιπέρι, χλωριούχο κάλιο, κρεμμύδι ψιλοκομμένο, σταθεροποιητής: μεθυλοκυτταρίνη, αλάτι, εκχύλισμα βύνης, σκόρδο ψιλοκομμένο, μυρωδικά (ρίγανη, δυόσμος)]
Στο air fryer (φριτέζα αέρος 1800W): Τοποθετείτε το περιεχόμενο της συσκευασίας τμηματικά στο air fryer, ανάλογα με τη χωρητικότητα του κάδου, απευθείας από την κατάψυξη και ψεκάζετε (προεραιτικά) με ελαιόλαδο. Ψήνετε στους 200 ̊ C για 10', ανακινώντας ενδιάμεσα, μέχρι να αποκτήσει ρόδινο χρώμα και τραγανή υφή.
Στον φούρνο: Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 220 ̊ C, στον αέρα. Απλώνετε σε ταψί με αντικολλητικό χαρτί το περιεχόμενο της συσκευασίας, απευθείας από την κατάψυξη, ψεκάζετε (προαιρετικά) με ελαιόλαδο και ψήνετε στη μεσαία θέση του φούρνου, για 15'.
Στο τηγάνι: Προσθέτετε 3-4 κ.σ. ελαιόλαδο και ζεσταίνετε στους 170 ̊ C. Τοποθετείτε το περιεχόμενο της συσκευασίας, απευθείας από την κατάψυξη και τηγανίζετε για περίπου 8'.
Προσαρμόστε τον χρόνο μαγειρέματος, ανάλογα με τη συσκευή σας.
Μαγειρέψτε το περιεχόμενο χωρίς να το ξεπαγώσετε.
