Βίδες ολικής άλεσης με φυτικό κιμά από πρωτεΐνη αρακά και λαχανικά.
Ένα πλήρες γεύμα υψηλής διατροφικής αξίας και με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη. ‘Ετοιμα σε 10' λεπτά.
Πάντα με την μοναδική ποιότητα και ασφάλεια Μπάρμπα Στάθης!
τις λαχταριστές συνταγές μας
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Ανά 100g | Ανά 210g (μερίδα) |
*ΠΠΑ (200g) |
|
---|---|---|---|
|
|||
Ενέργεια | 606kJ|145kcal | 1273kJ|305kcal | 15% |
Λιπαρά | 2g | 0.2g | 6% |
εκ των οποίων κορεσμένα | 0.39g | 0.82g | 4% |
Υδατάνθρακες | 20g | 42g | 3% |
εκ των οποίων σάκχαρα | 1.3g | 2.7g | |
Φυτικές Ίνες | 2.6g | 5.5g | 21% |
Πρωτεΐνες | 11g | 23g | |
Αλάτι | 0.55g | 1.16g | 18% |
|
Στο ψυγείο : 24 ώρες
Σε κατάψυξη -6˚C: 1 εβδομάδα
Σε κατάψυξη -12˚C: 1 μήνας
Σε κατάψυξη -18˚C: βλ. ημ/νία λήξης
Προσοχή: Μην καταψύχετε αποψυγμένο προϊόν
Ζυμαρικά βίδες ολικής άλεσης (σιμιγδάλι σκληρού σίτου ολικής άλεσης, νερό) 55%, φυτικός κιμάς 30% (νερό, πρωτεϊνη αρακά 25%, άλευρο ρεβιθιού, εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο 3%, φυσικό άρωμα, κρεμμύδι, σκόρδο, εκχύλισμα βύνης, εκχύλισμα μαγιάς, αλάτι, πιπέρι), κρεμμύδι 4%, τομάτα 3%, καρότο 3%, πιπεριά κόκκινη 3%, σκόρδο, βασιλικός, μαϊντανός
Σοτάρετε το περιεχόμενο σε ένα αντικολλητικό σκεύος, για 3-4 λεπτά, σε δυνατή ένταση με 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο (προαιρετικά). Προσθέτετε 80-100 ml σάλτσα τομάτας και 100 ml νερό και σιγοβράζετε για 8-10 λεπτά μειώνοντας την ένταση στο μισό, ανακατεύοντας συχνά, με απαλές κινήσεις. Προσθέτετε αλάτι και πιπέρι. Αφήνετε το σκεύος σκεπασμένο, με κλειστή την ένταση της εστίας για 1-2 λεπτά.
Προσαρμόζετε τον χρόνο μαγειρέματος, ανάλογα με τη συσκευή σας.
Μαγειρέψτε το περιεχόμενο χωρίς να το ξεπαγώσετε.