Διαθέσιμο σε 500g

Συστατικά

γλυκοπατάτα 86%, φυτικό έλαιο: ηλιέλαιο, ρυζάλευρο, αραβοσιτάλευρο, τροποποιημένο άμυλο πατάτας, δεξτρίνη πατά-τας, αλάτι, διογκωτικά : διφωσφωρικά και ανθρακικό νάτριο, σταθεροποιητής: ξανθανικό κόμμι, εκχύλισμα μυρωδικών: πάπρικα, κουρκουμάς

Διατροφικές πληροφορίες

 Ανά 100gΑνά μερίδα 125γρ.
Ενέργεια 671kJ|160kca 839kJ |200kcal
Λιπαρά 5,7g 7,1g
εκ των οποίων κορεσμένα 0,60g 0,75g
Υδατάνθρακες 24,0g 30,0g
εκ των οποίων σάκχαρα 14,0g 17,5g
Φυτικές Ίνες 3,4g 4,3g
Πρωτεΐνες 2,0g 2,5g
Αλάτι 0,25g 0,31g
  Ανά 100g % της Π.Π.Α.*
Βιταμίνη Α 332μg 42%

*% της ημερήσιας Προσλαμβανόμενης Ποσότητας Αναφοράς

Μια μερίδα 125γρ. περιέχει

Θερμίδες 839kJ|200kcal 10%*
Λιπαρά 7,1g 10%*
Κορεσμένα 0,8g 4%*
Σάκχαρα 17,5g 19%*
Αλάτι 0,31g 5%*
Φυτικές Ίνες 4,3g 17%*

*% Π.Π.Α.: της προσλαμβανόμενης ποσότητας αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8.400kj/2.000kcal), σύμφωνα με την ΕΕ1169/2011

Οδηγίες Χρήσης

Μαγειρέψτε τις γλυκοπατάτες όπως τα νωπά λαχανικά, χωρίς να τον ξεπαγώσετε.

Στον φούρνο: Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 200οC στον αέρα. Τοποθετείτε τις γλυκοπατάτες απευθείας από την κατάψυξη σε ένα ταψάκι με μία λαδόκολλα, στη μεσαία θέση του φούρνου και ψήνετε για 20’ περίπου. Στα μέσα του χρόνου ψησίματος, τις γυρίζετε από την άλλη μεριά για να ψηθούν ομοιόμορφα. Προσαρμόζετε την διάρκεια ψησίματος ανάλογα με τον φούρνο σας.
 
Στο τηγάνι:  Σε ένα ρηχό τηγάνι ζεσταίνετε ελαιόλαδο και τηγανίζετε τμηματικά τις γλυκοπατάτες χωρίς να τις ξεπαγώσετε (250γρ. περίπου τη φορά). Τηγανίζετε τις γλυκοπατάτες για 2-3’ περίπου, μέχρι να αποκτήσουν ρόδινο χρώμα και τραγανή υφή. Τις βγάζετε με τρυπητή κουτάλα και τις απλώνεται σε πιατέλα στρωμένη με απορροφητικό χαρτί για να στραγγίσουν.

Διατήρηση

Στο ψυγείο Σε κατάψυξη -6oC Σε κατάψυξη -12oC Σε κατάψυξη -18oC
24 ώρες  1 εβδομάδα 1 μήνας βλ. ημ/νία λήξης

  Προσοχή! Μην καταψύχετε αποψυγμένο προϊόν

Γραμμή Επικοινωνίας Καταναλωτών: 800 11 770 770
youtube
back to top