Πηγή φυτικών ινών, πρωτεϊνών & υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C

Συστατικά

Κριθαράκι (σιμιγδάλι σκληρού σίτου, νερό) 50%, πιπεριά κόκκινη 15%, ντομάτα κύβοι 12%, πιπεριά κίτρινη 10%, πιπεριά πράσινη 8%, κρεμμύδι 5%.

Διατροφικές πληροφορίες

 Ανά 100gΑνά μερίδα
  Ανά 100g % της Π.Π.Α.*
Ενέργεια 493kj|118kcal 123kj|294kcal
Λιπαρά 0.8g 2.1g
εκ των οποίων κορεσμένα 0.01g 0.04g
Υδατάνθρακες 24.0g 59.9g
εκ των οποίων σάκχαρα 1.5g 3.7g
Φυτικές Ίνες 3.7g 9.2g
Αλάτι 0.01g 0.02g
Πρωτεΐνες 3.5g 8.7g
Βιταμίνη C 34mg 42%

*% της ημερήσιας Προσλαμβανόμενης Ποσότητας Αναφοράς

Οδηγίες Χρήσης













 

Οδηγίες Μαγειρέματος

  1. Σε ένα βαθύ τηγάνι ή μια κατσαρόλα, σοτάρετε το περιεχόμενο της συσκευασίας χωρίς να το ξεπαγώσετε, με 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο για 5-6' σε δυνατή ένταση.
  2. Προσθέστε 80ml νερό και προαιρετικά αλάτι & πιπέρι
  3. Βράστε σε χαμηλή ένταση, για 6-8', με κλειστό καπάκι, ανοίγοντας και ανακατεύοντας συχνά.
  4. Το αφήνετε να ξεκουραστεί 3-5'


Διατήρηση

Στο ψυγείο Σε κατάψυξη -8oC Σε κατάψυξη -12oC Σε κατάψυξη -18oC
24 ώρες 1 εβδομάδα 1 μήνα βλ. ανάλωση πριν

 Προσοχή! Μην καταψύχετε αποψυγμένο προϊόν

Γραμμή Επικοινωνίας Καταναλωτών: 800 11 770 770
youtube