Γιατί η μαγειρική, είναι αγάπη για τη ζωή!

Διατροφικές πληροφορίες

 Ανά 100gΑνά μερίδα 250g
Ενέργεια 131kj/31kcal 328kj/78kcal
Λιπαρά 0.8g 2g
εκ των οποίων κορεσμένα 0.29g 0.73g
Υδατάνθρακες 4.3g 10.75g
εκ των οποίων σάκχαρα 0.9g 2.25g
Φυτικές Ίνες 3.1g 7.75g
Πρωτεΐνες 3.9g 9.75g
Αλάτι 0.18g 0.45g
  Ανά 100g % της Π.Π.Α.*
Βιταμίνη Α 586mg 73%
Βιταμίνη C 24.3mg 30%

*% της ημερήσιας Προσλαμβανόμενης Ποσότητας Αναφοράς

Μια μερίδα βλ. ανάλωση πριν περιέχει

Θερμίδες 78kcal 4%*
Λιπαρά 2,0g 3%*
Κορεσμένα 0,7g 4%*
Σάκχαρα 2,3g 3%*
Αλάτι 0,5g 8%*
Φυτικές Ίνες 7,8g 0,31%*

*% Π.Π.Α.: της προσλαμβανόμενης ποσότητας αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8.400kj/2.000kcal), σύμφωνα με την ΕΕ1169/2011

Διατήρηση

Στο ψυγείοΣε κατάψυξη -6oCΣε κατάψυξη -12oCΣε κατάψυξη -18oC
24 ώρες 1 εβδομάδα1 μήναςβλ. ανάλωση πριν

Οδηγίες Χρήσης



Μαγειρέψτε το όπως τα νωπά λαχανικά, χωρίς να το ξεπαγώσετε.


  Προσοχή! Μην καταψύχετε αποψυγμένο προϊόν

Σχετικές συνταγές

Madeleine με σπανάκι

Γεμιστά ρολάκια κοτόπουλου σε βάση από σπανάκι

Γίγαντες στον φούρνο με σπανάκι

Ισπανική ομελέτα με σπανάκι

Κανελόνια με χοιρομέρι & σπανάκι

Κατσικάκι φρικασέ με ραδίκια αβγολέμονο

Κέϊκ με σπανάκι και τυρί

ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ ΣΠΑΝΑΚΙΟΥ

Κοτόπουλο φρικασέ με σπανάκι

Λαζάνια με σπανάκι και μπεσαμέλ

Λαζάνια με σπανάκι και τυριά

Λαζάνια με σπανάκι, ρικότα και κουκουνάρι

Λεμονάτο σπανάκι με ταχίνι

Λιγκουίνι με σάλτσα από σπανάκι

Μπουτάκι αρνίσιο γεμιστό με σπανάκι και ξινομυζήθρα, τυλιγμένο σε προσούτο

Πασχαλινή πίτα με σπανάκι και αβγά

Ριζότο με σπανάκι

Ρολό με σπανάκι

Σουφλέ με σπανάκι & γαρίδες

Σπανάκι με αρνίσια συκωταριά

Σπανάκι με ζυμαρικά και πέστο από καρύδια και κόκκινη πιπεριά

Σπανακόπιτα με χωριάτικο φύλλο, κύμινο, κουκουνάρι και σταφίδες

Σπανακόρυζο με σελινόριζα και μυρωδικά

Σπανακόρυζο Παραδοσιακό

Τάρτα με σπανάκι

Τάρτα σπανακι με λαδοτυρι

Φασολάκια γιαχνί με σπανάκι

Φασόλια χάντρες με σπανάκι και μπακαλιάρο

Γραμμή Επικοινωνίας Καταναλωτών: 800 11 770 770
youtube
back to top